Toimittajan arvostelu
Haluatko saavuttaa terveellisemmän elämäntavan tai saavuttaa painotavoitteesi? 🤔 Nyt se on helpompaa kuin koskaan Caloric Tables -sovelluksen avulla! Tämä tehokas työkalu auttaa sinua seuraamaan päivittäistä ruokavaliotasi ja liikuntaasi tarkasti, jotta voit tehdä tietoisia valintoja ja edetä kohti tavoitteitasi. Olipa kyseessä painonpudotus, lihasmassan kasvatus tai vain yleisen hyvinvoinnin parantaminen, Caloric Tables tarjoaa sinulle tarvittavat tiedot ja tuen. 💪
Sovellus mahdollistaa päivittäisen energia- ja kalorienkulutuksen kirjaamisen syömiesi ruokien ja tekemiesi fyysisten aktiviteettien avulla. Se tarjoaa myös suositellun energia-arvon laskennan kaloreina (kcal) tai kilojoulein (kJ), jotta voit pysyä oikealla polulla. Caloric Tables ei kehota radikaaleihin rajoituksiin, tiukkoihin dieetteihin tai nälkiintymiseen, vaan opettaa sinulle terveellisiä tapoja syödä ja liikkua tehokkaasti. 🌱
Selkeä ja helppokäyttöinen valikko 📝 sovellus on suunniteltu intuitiiviseksi ja helppokäyttöiseksi. Voit kirjata ateriasi, laskea ruoan kaloreita, tarkistaa ravintoarvot ja tallentaa suosikkiruokasi ja reseptisi myöhempää käyttöä varten. Sovelluksen koko sisältö on suomeksi, mikä tekee sen käytöstä vaivatonta.
Laaja ja päivittyvä elintarviketietokanta 🍎 Sovellus hyödyntää päivittäin päivittyvää tietokantaa, joka sisältää energia- ja ravintoarvot yleisimmille elintarvikkeille. Voit myös tallentaa syömäsi ruoat skannaamalla niiden pakkauksissa olevan viivakoodin, mikä tekee kirjaamisesta nopeaa ja tarkkaa. 🤳
Inspiroivia reseptejä ravintoarvoilla 🍲 Löydä uusia ideoita terveellisiin aterioihin inspiroivista resepteistä, jotka on jaettu bloggerien ja muiden käyttäjien toimesta. Näet jokaisen reseptin kaloripitoisuuden ja ravintosisällön, ja voit lisätä ne helposti omaan ruokavalioosi yhdellä napsautuksella.
Yhteys urheilusovelluksiin 🏃♀️ Caloric Tables integroituu saumattomasti suosittuihin urheilusovelluksiin, kuten Google Fitiin, Samsung Healthiin ja Garm Browniin. Tämä nopeuttaa ja helpottaa liikuntatietojen kirjaamista.
Painon ja mittojen seuranta 📏 Pidä kirjaa painostasi ja kehon mitoista, kuten vyötärönympäryksestä ja kehon rasvaprosentista. Sovellus auttaa sinua seuraamaan edistymistäsi ja pysymään motivoituneena.
Käytännöllinen kannettava apuri 📱 Caloric Tables on kuin henkilökohtainen ruokapäiväkirjasi, joka kulkee mukanasi kaikkialle. Se tarjoaa arvokasta tietoa vitamiineista, mineraaleista ja muista ravintoaineista, auttaen sinua tekemään terveellisempiä valintoja jokapäiväisessä elämässäsi.
Premium-tilaus 🌟 Päivittämällä premium-versioon voit nauttia mainoksettomasta käyttökokemuksesta ja saada käyttöösi lisäominaisuuksia, kuten sokerin, suolan, kalsiumin ja tyydyttyneiden rasvahappojen seurannan. Saat myös yksityiskohtaisia analyysejä ruokavaliostasi ja pääsyn menestyneiden käyttäjien esimerkkiaterioihin, jotka ovat onnistuneet painonpudotuksessa Caloric Tablesin avulla. 🏆
Muista, että sovellus vaatii toimiakseen internetyhteyden. Voit myös käyttää verkkversiota KalorickeTabulky.cz-sivustolla, jolloin tietosi ovat käytettävissäsi missä ja milloin tahansa. Älykellosovellus (Wear OS) mahdollistaa myös tietojen seurannan liikkeellä ollessasi.
Ominaisuudet
Päivittäinen ruoka- ja liikuntakirjaus
Energia-arvon laskenta (kcal/kJ)
Terveellinen painonhallinta ilman rajoituksia
Helppokäyttöinen suomenkielinen valikko
Päivittyvä elintarviketietokanta
Viivakoodinlukija ruoan tunnistamiseen
Inspiroivia reseptejä ravintoarvoilla
Yhteys Google Fitiin ja Samsung Healthiin
Painon ja mittojen seuranta
Kannettava ruoka- ja aktiivisuuspäiväkirja
Plussat
Helpottaa painonhallintaa ja terveellistä syömistä
Laaja tietokanta ja helppo kirjaus
Inspiroi terveellisiin ruokavaliovalintoihin
Integroituu saumattomasti muihin sovelluksiin
Monipuolinen seuranta painosta mittoihin
Miinukset
Vaatii internetyhteyden toimiakseen
Jotkin edistyneet ominaisuudet vaativat premium-tilauksen