Toimittajan arvostelu
Löydä uusi paras ystäväsi hyvinvointiin! Finch on itsehoitolemmikkisovellus, joka auttaa sinua tuntemaan olosi valmistautuneeksi ja positiiviseksi, yksi päivä kerrallaan. Pidä huolta lemmikistäsi huolehtimalla itsestäsi! Valitse laajasta valikoimasta päivittäisiä, juuri sinulle räätälöityjä itsehoitoharjoituksia. Tuntuuko itsehoidon toteuttaminen joskus työläältä? Kamppailetko tapojen, itserakkauden tai masennuksen kanssa? Finch tekee itsehoidosta vihdoinkin palkitsevaa, kevyttä ja hauskaa! 🥳
Täytä nopeat itsehoidolliset harjoitukset kasvattaaksesi lemmikkiäsi, ansaitaksesi palkintoja ja parantaaksesi mielenterveyttäsi! Ihmiset, jotka kamppailevat mielialapäiväkirjan, tapojen ja masennuksen kanssa, ovat kokeneet helpommaksi olla tietoisia itsehoidostaan Finchin avulla! Tämä sovellus tarjoaa helppoja päivittäisiä sisäänkirjautumisia ✏️. Aloita aamut nopeilla mielialatarkistuksilla ja energisoi lemmikkiäsi lähtemään seikkailuihin! Valitse monista tietoisista tavoista, kuten tavoitteiden seurannasta ja mielialapäiväkirjan pitämisestä aina tietoisiin hengitysharjoituksiin ja tietokilpailuihin! Päätä päiväsi kiitollisuuden hetkiin itsehoidon lemmikkisi kanssa, kun se palaa seikkailuista jakamaan tarinoita kanssasi! Tunnista positiiviset hetket ja kasvata itserakkaudestasi. 💖
Finch on hauska itsehoidon seuranta, jonka avulla saavutat tavoitteesi ja ylläpidät terveitä tapoja! Rakenna henkistä vastustuskykyä stressiä, ahdistusta ja masennusta vastaan. Vahvista mielenterveyttäsi lisäämällä itserakkautta ja kiitollisuutta. Sovellus tarjoaa monipuolisia työkaluja: Tottumusseuranta: aseta tavoitteita ja juhli voittoja terveellisistä tavoista. Mielialapäiväkirja: ohjattu mielialapäiväkirja mielen selkeyttämiseksi, tärkeiden hetkien kirjaamiseksi ja itserakkauden harjoittamiseksi. Hengitys: ohjatut hengitysharjoitukset hermojen rauhoittamiseksi, keskittymisen parantamiseksi, mielen energisoimiseksi ja paremman unen saavuttamiseksi. Tietokilpailut: ymmärrä mielenterveyttäsi tietokilpailujen avulla ahdistuksesta, masennuksesta, kehonkuvan arvostuksesta ja muusta. Mielialan seuranta: nopeat mielialatarkistukset ja mielialatrendit auttavat ymmärtämään, mikä on nostanut mielialaasi tai laskenut sitä. Lainaukset: motivoivat lainaukset piristämään mielialaa ja saamaan uutta perspektiiviä. Vinkit: saat näkemyksiä mielenterveydestäsi yhdistämällä analytiikkaa mielialapäiväkirjastasi, tageista, tavoiteseurannasta ja tietokilpailuista. Liity yhteisöömme ja jaa kokemuksesi! 👋🏼
Ominaisuudet
Lemmikin hoito päivittäisillä hyvinvointitehtävillä
Nopeat päivittäiset mielialan ja tapojen seurannat
Ohjatut hengitysharjoitukset ja meditaatiot
Henkilökohtaiset itsehoidolliset harjoitukset ja tietokilpailut
Tottumusseuranta ja tavoitteiden asettaminen
Mielialapäiväkirja itserakkauden ja kiitollisuuden lisäämiseksi
Motivoivat lainaukset ja päivittäiset vinkit
Mielenterveysanalytiikka ja oivallukset
Plussat
Tekee itsehoidosta palkitsevaa ja hauskaa.
Auttaa parantamaan mielenterveyttä ja vähentämään stressiä.
Kätevä ja helppokäyttöinen päivittäiseen käyttöön.
Lisää itserakkautta ja kiitollisuutta.
Tarjoaa monipuolisia työkaluja hyvinvoinnin tukemiseen.
Miinukset
Vaatii säännöllistä käyttämistä tulosten saavuttamiseksi.
Lemmikin hoito voi tuntua joillekin motivoimattomalta.