Toimittajan arvostelu
Unmind on edistyksellinen ja helposti saatavilla oleva työkalu, joka on suunniteltu edistämään työntekijöiden hyvinvointia kokonaisvaltaisesti. 🚀 Kysy organisaatioltasi pääsyä Unmundiin jo tänään ja astu maailmaan, jossa mielenterveytesi on etusijalla! Unmind auttaa sinua ymmärtämään, mittaamaan ja parantamaan mielenterveyttäsi tarjoamalla itseohjattuja oppimismoduuleita, lyhyitä virkistyksiä ja asiantuntevaa henkilökohtaista tukea. 🧠 Tämän sovelluksen ovat suunnitelleet psykologit ja asiantuntijat, ja sen tehokkuus perustuu vahvaan tieteelliseen näyttöön. 💪
Unmind tarjoaa sinulle työkalut ja tekniikat, joiden avulla voit parantaa resilienssiäsi työpaikalla. Opit menetelmiä, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi ja hallituksi, tai voit kokeilla hetkellisiä harjoituksia, jotka auttavat sinua selviytymään stressistä ja hallitsemaan sitä tehokkaasti. 🧘♀️ Unohda unettomat yöt ja tervetuloa paremmin nukkuvien joukkoon! Kuuntele rauhoittavia ääniä ja tarinoita, jotka auttavat sinua nukahtamaan helpommin, tai osallistu itseohjattuun kurssiin, joka syventyy unen tieteeseen. 😴
Unmind tekee mielenterveysammattilaisen puhelinajan varaamisesta vaivatonta. Voit varata istunnon kokeneen mielenterveysalan ammattilaisen kanssa. Voit keskustella urastasi, ihmissuhteistasi tai yksinkertaisesti käyttää hetken aikaa itsellesi. 🗣️ Sovellus tarjoaa myös henkilökohtaisia suosituksia, jotka perustuvat omaan hyvinvointiisi. Käytä Wellbeing Tracker -toimintoa mitataksesi hyvinvointiasi ja saadaksesi yksilöllisiä neuvoja eri osa-alueisiin, kuten uneen, terveyteen ja stressiin liittyen. 📈
Me Unmindilla emme koskaan uhraa mielenterveyttäsi. Otamme tieteen ja datan erittäin vakavasti. Lähestymistapamme perustuu Unmindin tiedetiimin hyväksymään kliiniseen asiantuntemukseen, ja noudatamme tiukimpia tietoturvastandardeja. Henkilötietosi ovat täysin sinun – 100 % luottamuksellisia ja turvassa. 🔒 Lataa Unmind tänään ja aloita matkasi kohti parempaa mielenterveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia! ✨
Ominaisuudet
Mielenterveyden ymmärtäminen ja parantaminen.
Itseohjatut oppimismoduulit ja harjoitukset.
Lyhyet virkistysharjoitukset stressinhallintaan.
Tieteellisesti todistetut menetelmät rauhallisuuteen.
Uni-äänet ja -tarinat nukahtamisen helpottamiseksi.
Itseohjatut kurssit unen tieteestä.
Mahdollisuus varata puhelinajan ammattilaisen kanssa.
Hyvinvointiseuranta ja henkilökohtaiset suositukset.
Tieteellisesti suunniteltu psykologien toimesta.
Tietoturvallinen ja luottamuksellinen.
Plussat
Parantaa resilienssiä ja stressinhallintaa.
Edistää parempaa unta ja palautumista.
Tarjoaa ammattitaitoista tukea mielenterveysasioissa.
Personoidut suositukset oman hyvinvoinnin mukaan.
Tieteellisesti pätevät ja turvalliset menetelmät.
Miinukset
Vaatii työnantajan hyväksynnän käyttöönottoon.
Puhelinajan varaaminen voi olla rajallista.