Toimittajan arvostelu

Haluatko löytää rauhan ja tyyneyden ennen nukkumaanmenoa? Kaipaatko selkeyttä ja keskittymiskykyä päivääsi? Haluatko ymmärtää tunteitasi paremmin ja oppia hallitsemaan niitä? Tai oletko vain utelias löytämään jotain uutta? 🤔 Olet tullut oikeaan paikkaan! ✨

Petit BamBou on Euroopan suosituin meditaatio- ja hengityssovellus, joka yhdistää jo 10 miljoonaa ihmistä matkalla kohti tasapainoisempaa elämää. 🧘‍♀️🧘‍♂️ Missiomme on auttaa sinua vaalimaan sisäistä hyvinvointiasi ja tasapainoasi.

Mitä meditaatio Petit BamBoun avulla sitten on? Se on maallinen ja helppo harjoitus, johon kuka tahansa voi tarttua. 🤝 Sen hyödyt on tieteellisesti todistettu: vähentää stressiä ja ahdistusta, lisää keskittymiskykyä ja luovuutta sekä parantaa unen laatua. 😴 Kyse on tietoisesti huomion kohdistamisesta nykyhetken kokemukseen.

Sovelluksesta löydät:

• Ilmaisversiossa: Johdantoharjoitukset aikuisille ja lapsille (

  Ominaisuudet

  • Johdantoharjoitukset aikuisille ja lapsille

  • Kolme päivittäistä meditaatiota valintasi mukaan

  • Taustamusiikkia rentoutumiseen ja keskittymiseen

  • Animoituja tarinoita mindfulnessin periaatteista

  • Ilmainen hengitys- ja meditaatiotyökalu

  • Laaja valikoima meditaatio-ohjelmia (yli 100 teemaa)

  • Päivittäinen meditaatio muokattavissa olevalla kestolla

  • Ääni- ja tunnelmakirjaston rajoittamaton käyttö

  • Asiantuntijoiden ohjaamia harjoituksia

  • Tukee monia muita harjoituksia, kuten sophrologiaa

  Plussat

  • Vähentää stressiä ja ahdistusta tehokkaasti

  • Parantaa keskittymiskykyä ja luovuutta

  • Edistää parempaa unen laatua

  • Helppo ja saavutettava kaikille

  • Ei mainoksia ilmaisversiossakaan

  Miinukset

  • Laajempi sisältö vaatii maksullisen tilauksen

  • Maksullisen tilauksen peruuttaminen vaatii yhden klikkauksen