Toimittajan arvostelu
Unohdammeko usein, kuinka tärkeää mielentilamme on ja miten se vaikuttaa yleiseen hyvinvointiimme? Nyky-yhteiskunnassa henkinen terveys on asetettava etusijalle, eikä hormonitoimintaa saa koskaan sivuuttaa. Tämän vuoksi Moodment on suunniteltu vastaamaan näihin haasteisiin tarjoamalla ainutlaatuisen lähestymistavan hyvinvointiin. Jokainen Moodmentin tarjoama tunti on räätälöity mielialan mukaan, sisältäen monipuolisia harjoitusmuotoja, eri pituisia sessioita ja erilaisia vaikeustasoja. Tavoitteena on lopettaa kehon pakottaminen sellaiseen, mitä mieli ei halua – Moodment luo turvallisen tilan, jossa voit oppia kuuntelemaan, ylläpitämään tai muuttamaan tuntemuksiasi parhaalla mahdollisella tavalla. Sovellukseen kirjautuessasi valitset vain sen mielialan, joka sopii sinulle sillä hetkellä. Vastaamalla muutamaan kysymykseen voit selvittää, mitkä tekijät saattavat vaikuttaa mielialaasi, ja antaa Moodmentin auttaa sinua saamaan kontrollin takaisin. 🌈
Joka kuukausi Moodmentin sisältö päivittyy uusilla tunneilla, live-tapahtumilla, salaisuuksilla, tapaamisilla ja muilla elementeillä, jotka auttavat sinua löytämään keinot hallita päivääsi. Sovellus tarjoaa päivittäisiä haasteita, jotka pitävät motivaatiosi yllä ja auttavat sinua pysymään sitoutuneena hyvinvointimatkaasi. Harjoitukset vaihtelevat lyhyistä 5 minuutin pikarentoutuksista aina 40 minuutin syvempiin sessioihin, joten löydät varmasti sopivan vaihtoehdon aikatauluusi ja energiatasoosi sopivaksi. Meditaatio- ja hypnoosisessiot tarjoavat työkaluja mielen rauhoittamiseen ja stressin lievittämiseen. Sovelluksen kuratoidut soittolistat ja inspiroivat lainaukset sekä puhelimen taustakuvat piristävät päivääsi ja muistuttavat sinua itsesi hoitamisen tärkeydestä. 🎶
Moodment tarjoaa myös pääsyn live-tapahtumiin ja retriitteihin, jotka syventävät kokemustasi ja tarjoavat mahdollisuuden yhteisöllisyyteen. Kirjoitetut postaukset ja
Ominaisuudet
Päivittäiset haasteet motivaation ylläpitoon.
Harjoituksia 5-40 minuutin kestoilla.
Meditaatio- ja hypnoosisessiot.
Inspiroivat soittolistat ja lainaukset.
Pääsy live-tapahtumiin ja retriitteihin.
Turvallinen tila jakaa ajatuksia.
Yhteisöllisyys ja uudet ystävyyssuhteet.
Kalenteri mielialojen seurantaan.
Uutta sisältöä kuukausittain.
Oman kirjaston luominen suosikeille.
Plussat
Mielialapohjainen harjoitusten valinta.
Monipuoliset harjoitusmuodot ja kestot.
Tukee henkistä ja fyysistä hyvinvointia.
Yhteisöllinen tukiverkosto.
Helppo seurata edistymistä kalenterilla.
Miinukset
Vaatii säännöllistä sitoutumista.
Joidenkin ominaisuuksien käytettävyys voi vaihdella.
Premium-versio vaatii maksun.
Joillekin käyttäjille voi olla liikaa sisältöä.
Hormonitoiminnan vaikutus voi vaatia syvempää analyysiä.