Toimittajan arvostelu
Stressaaako elämä? Unettavatko yöt? Haluatko löytää sisäisen rauhasi ja parantaa mielialaasi? 🧘♀️ Calm on täydellinen sovellus sinulle! Se on maailman #1 sovellus uneen, meditaatioon ja rentoutumiseen, ja se auttaa sinua hallitsemaan stressiä, tasapainottamaan mielialaa, nukkumaan paremmin ja keskittymään uudelleen. 😌
Calm tarjoaa valtavan kirjaston ohjattuja meditaatioita, unitarinoita, äänimaisemia, hengitysharjoituksia ja venyttelyjä, jotka on suunniteltu tukemaan sinua matkallasi kohti itsehoitoa ja onnellisempaa itseäsi. ✨ Unohda ahdistus ja priorisoi oma hyvinvointisi valitsemalla ohjattu meditaatio, joka sopii kiireiseenkin aikatauluusi. Tuo mindfulness ja hengitysharjoitukset osaksi päivittäistä rutiiniasi ja koe niiden elämää mullistavat hyödyt. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut meditoija, Calm on suunniteltu kaikille, jotka haluavat parantaa untaan ja käsitellä arjen stressiä.
Nuku paremmin kuin koskaan ennen Sleep Stories -ominaisuuden avulla! Nämä iltasadut tuudittavat sinut levolliseen uneen. 😴 Rentouttavat äänet ja rauhoittava musiikki auttavat sinua meditoimaan, keskittymään ja nukkumaan sikeästi. Tasapainota mielialaasi ja paranna unirytmiäsi valitsemalla yli 100 eksklusiivisen Unitarinan joukosta, joita lukevat tunnetut äänet kuten Cillian Murphy, Rosé ja Jerome Flynn. Meditoi päivittäin lievittääksesi ahdistusta ja opi asettamaan oma terveytesi etusijalle. 💖
Hengitä syvään ja löydä oma Rauhasi. Calm on ladattavissa ja käytettävissä ilmaiseksi, ja siinä ei ole koskaan mainoksia. Osa ohjelmista ja ominaisuuksista on ilmaisia ikuisesti. Osa sisällöstä on saatavilla vain valinnaisen maksullisen tilauksen kautta. Valitsemalla tilauksen maksusi veloitetaan Google-tililtäsi oston vahvistuksen yhteydessä. Tarkista myös Wear OS -sovelluksemme, joka sisältää pika-aloituksen hengitysharjoituksille ja komplikaatioita meditaatioiden seurantaan. ⌚️
Calmin missio on tehdä maailmasta onnellisempi ja terveempi paikka. Verkkosivustomme, blogimme ja sovelluksemme – täynnä meditaatioita, unitarinoita, musiikkia, liikettä ja paljon muuta – määrittelevät uudelleen mielenterveyshoidon tulevaisuutta. Yli 100 miljoonalla käyttäjällä maailmanlaajuisesti ja 100 000 uudella käyttäjällä päivittäin, olemme positiivinen voima yhä useampien ihmisten elämässä. 💪 Calm on saanut suosituksia huippupsykologeilta, terapeuteilta, mielenterveysasiantuntijoilta ja medialta, jotka ylistävät sen kykyä auttaa keskittymään olennaiseen, vähentämään stressiä ja parantamaan yleistä hyvinvointia. New York Times mainitsi: “Olen yleensä varovainen meditaatiosovellusten suhteen, koska ne joskus sisältävät liikaa mystistä puhetta makuuni. Mutta Calm sisältää ohjeita, kuten ‘Keskity kehoosi’.” Mashable totesi: “Kiireisessä, hullussa, digitaalisessa maailmassamme on joskus tarpeen ottaa askel taaksepäin ja haistaa ruusut.” Tech Republic puolestaan huomautti: “Häiriötekijöiden poistaminen... auttoi minua lopulta rentoutumaan ja ymmärtämään, että kaikki asiat, joista olin stressannut, eivät olleet niin suuria.” Liity tyytyväisten käyttäjien joukkoon ja löydä oma sisäinen rauhasi Calmin avulla!
Ominaisuudet
Ohjatut meditaatiot kaikentasoisille
Unetarinat aikuisille ja lapsille
Rentouttava musiikki ja äänimaisemat
Hengitysharjoitukset mielenhallintaan
Päivittäiset ohjelmat stressin lievitykseen
Mindfulness-harjoitukset arkeen
Venyttely- ja liikeharjoitukset keholle
Tunne- ja mielialaseuranta
Plussat
Vähentää ahdistusta ja stressiä tehokkaasti
Parantaa unen laatua merkittävästi
Auttaa keskittymään ja rauhoittamaan ajatuksia
Laaja valikoima sisältöjä ja ääniä
Helppo käyttää kiireisessäkin arjessa
Miinukset
Osa sisällöstä vaatii maksullisen tilauksen
Joillekin käyttäjille liikaa mystistä puhetta