Toimittajan arvostelu
Haluatko tukea ja työkaluja matkallasi kohti raittiutta? 🤔 I Am Sober on enemmän kuin pelkkä ilmainen raittiuden laskurisovellus – se on kumppanisi ja tukiverkostosi jokaisessa askeleessa! 🚀
Sovellus auttaa sinua paitsi seuraamaan raittiita päiviäsi, myös rakentamaan uusia tapoja ja tarjoaa jatkuvaa motivaatiota yhdistämällä sinut laajaan ihmisverkostoon, jotka kaikki pyrkivät samaan päämäärään: pysyä raittiina päivä kerrallaan. 🤝
Yhteisömme kasvaa jatkuvasti, ja sen kautta voit oppia muilta ja jakaa omia oivalluksiasi ja taktiikoitasi, jotka ovat auttaneet sinua pääsemään eroon riippuvuudestasi. 💡
I Am Sober -sovelluksen ominaisuudet:
- Raittiiden päivien seuranta: Visualisoi, kuinka kauan olet ollut raittiina, ja seuraa raittiuden matkaasi ajan mittaan. Voit laskea raittiita päiviäsi ja seurata aikaa, jonka vietät ilman juomista, tupakointia tai muita riippuvuuksia. 🗓️
- Muista, miksi lopetit: Lisää syitä ja valokuvia auttamaan sinua muistamaan, miksi haluat lopettaa riippuvuutesi, pysyä raittiina ja rakentaa uusia tapoja. Hanki motivaatiota ja nauti toipumisestasi. 💖
- Päivittäinen sitoutumisen seuranta: Tee sitoumus joka päivä. Raittius on 24 tunnin taistelu, joten aloita päiväsi tekemällä sitoumus pysyä raittiina. Voit sitten tarkastella, miten päiväsi sujui, ja kirjata muistiinpanoja päivän päätteeksi. ✅
- Raittiuden laskin: Katso, kuinka paljon rahaa ja aikaa olet säästänyt lopettamalla riippuvuutesi. 💰⏰
- Tunnista laukaisevat tekijät: Käy läpi jokainen päivä ja löydä malleja, jotka tekivät päivästäsi helpomman tai haastavamman kuin edellisen. Seuraa tapojasi ja ole tietoinen muutoksesta. 🧐
- Jaa tarinasi: Jaa muiden kanssa tai pidä itselläsi – ota valokuvia ja päiväkirjaa toipumisprosessistasi suoraan sovelluksessa. Voit sitten jakaa sen tai tallentaa sen muistutukseksi itsellesi. ✍️📸
- Virstanpylväiden seuranta: Seuraa ja juhli toipumisesi virstanpylväitä yhdestä päivästä viikkoon, kuukauteen ja sen yli. Vertaa kokemuksia muihin raittiilla matkalla oleviin. Lue, miltä he tunsivat tässä virstanpylväässä ja mitä voit odottaa. Jos kamppailet, jaa tarinasi ja kutsu muita tarjoamaan apua tai neuvoja. 🎉
- Vieroitusoireiden aikajana: Kun luot tilin ja ilmoitat riippuvuudesta, josta haluat päästä eroon, näet välittömästi vieroitusoireiden aikajanan saadaksesi käsityksen siitä, mitä odottaa seuraavilta päiviltä (ja viikoilta). Voit myös vaikuttaa siihen. Katso, kuinka monet muut ovat kokeneet lisääntynyttä levollisuutta verrattuna niihin, jotka ovat kokeneet lisääntynyttä ahdistusta. Valmistaudu tulevaan toipumiseen. 📈
- Mukauta kokemustasi: Sinä määrität ajan, raittiussyntymäpäiväsi, tarvitsemasi motivaatiokategorian, riippuvuudet, joista yrität päästä eroon, ja jopa päivän päätteeksi tehtävät yhteenvedot. Tee sovelluksesta räätälöity elämäntyyliisi ja tarpeisiisi sopivaksi. 🎨
I Am Sober on ilmainen käyttää, mutta voit tukea sovelluksen kehitystä tilaamalla Sober Plus -palvelun. Sober Plus tarjoaa pääsyn premium-ominaisuuksiin, kuten omien ryhmien luomiseen, lukitun pääsyn yksityisyyden suojaamiseksi, datan varmuuskopiointiin pilveen ja kaikkien riippuvuuksien seurantaan. 🌟
Ominaisuudet
Seuraa raittiita päiviäsi helposti.
Muistuta itseäsi lopettamisen syistä.
Tee päivittäinen sitoumus raittiuteen.
Laske säästämäsi aika ja raha.
Tunnista ja analysoi riippuvuuden laukaisevia tekijöitä.
Kirjaa ja jaa toipumisesi edistymistä.
Juhlista tärkeitä virstanpylväitä.
Tutustu vieroitusoireiden aikajanaan.
Räätälöi sovelluksen asetukset omiin tarpeisiisi.
Plussat
Laaja tukiverkosto ja yhteisö.
Monipuoliset työkalut toipumisen tueksi.
Motivoiva ja käyttäjäystävällinen käyttöliittymä.
Mahdollisuus seurata useita riippuvuuksia.
Räätälöitävät ominaisuudet henkilökohtaiseen käyttöön.
Miinukset
Jotkin edistyneemmät ominaisuudet vaativat tilauksen.
Ilmaisversiossa voi olla rajoituksia.